Khắc phục khô hạn sau sinh
22/04/2021 54 views
Bị khô hạn âm đạo sẽ gây nên cảm giác đau đớn mỗi khi quan hệ và dần dần nhiều chị em sẽ cảm thấy sợ chuyện ấy, không còn hứng thú trong chuyện này. Cho nên vấn đề được quan tâm nhất lúc này chính là làm cách nào để khắc phục được tình trạng khô hạn sau sinh.

Những cách khắc phục khô hạn sau sinh
Để khắc phục tình trạng khô hạn vùng kín sau kỳ sinh nở thì chị em có thể áp dụng một số phương pháp hiệu quả, an toàn sau đây. Chúng không chỉ có tác dụng giúp âm đạo mềm ẩm hơn mà còn nâng cao sức khỏe và giúp cho chị em cảm thấy tự tin hơn rất nhiều trong chuyện ấy.

Giữ nước cho cơ thể
Phụ nữ sau khi sinh con thường sẽ bị mất nước và đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô hạn âm đạo. Cho nên cách tốt nhất lúc này là các bạn cần phải bổ sung thật nhiều nước cho cơ thể. Nếu như người bình thường mỗi ngày cần uống ít nhất từ 8 đến 10 cốc nước thì các mẹ sau sinh nên tăng lượng nước lên để hạn chế tối đa tình trạng khô hạn.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, cân bằng và đầy đủ dưỡng chất cũng là một trong những biện pháp cải thiện khô hạn âm đạo hiệu quả. Theo đó thì các chị nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu các dưỡng chất như axit béo, vitamin, thực phẩm có chứa nhiều isoflavone (là một flavonoid có chức năng gần giống bới hormone estrogen ở nữ). Những thành phần dinh dưỡng này có công dụng làm giảm tình trạng  khô hạn sau sinh và làm tăng chất bôi trơn tự nhiên hiệu quả.

Chia sẻ, trao đổi thẳng thắn với chồng
Khi bị khô hạn âm đạo thì hầu hết nữ giới đều cảm thấy ngại ngùng, không muốn tâm sự với chồng mà vẫn cố gắng chịu đau khi làm chuyện ấy. Điều này sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý cũng như sức khỏe của bản thân. Do đó mà các chị hãy thẳng thắn nói chuyện, chia sẻ với chồng mình để tìm cách khắc phục, không nên quá lo lắng, căng thẳng giấu đi sẽ khiến tình trạng bị nặng hơn. 
Thay vào đó, hãy nói chuyên với chồng về việc kéo dài màn dạo đầu để giúp kích thích cơ thể, tăng ham muốn cho chị em sẽ giúp tạo ra chất bôi trơn tự nhiên cho vùng âm đạo, giúp tăng thêm hưng phấn cho cả hai.

Thường xuyên khám phụ khoa định kỳ
Khô âm đạo sau sinh có thể xảy ra do nguyên nhân là chị em bị mắc các bệnh viêm nhiễm, bệnh phụ khoa. Cho nên các bạn không được chủ quan mà hãy thường xuyên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần để có thể phát hiện bệnh sớm nhất và có phương hướng điều trị kịp thời.

Có thể nói rằng khô hạn sau sinh là một trong những nỗi ám ảnh rất lớn cho tất cả chị em phụ nữ vì nếu không khắc phục tình trạng này sớm sẽ rất dễ dẫn tới lãnh cảm. Cho nên các bạn hãy chú ý kiên trì thực hiện những biện pháp nói trên để có thể cải thiện được tình trạng khô hạn sau sinh một cách tốt nhất. 
 
Bình luận trên facebook
Liên hệ mua Facebook 0982.808.864
go top
liên hệ mua sản phẩm Gửi đi