Ăn gì bổ thận tráng dương tăng cường ham muốn cho nam giới?
23/12/2020 51 views
Yếu sinh lý là vấn đề mà các cánh mày râu thường gặp phải, nó ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình dục của hai vợ chồng và hạn phúc gia đình. Có nhiều các để cải thiện sinh lý nam, trong đó thực phẩm là một trong những cách cải thiện an toàn, hiệu quả và dễ làm tại nhà. Trong bài viết sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu về một số loại thực phẩm giúp tăng cường ham muốn nam giới hiệu quả:

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng cậu nhỏ cương không đạt, khó cương, xuất tinh sớm, không đạt được khoái cảm trọn vẹn và dần mất hưng phấn trong chuyện ấy. Ở giai đoạn nhẹ thực phẩm có tác dụng cải thiện tình trạng, tuy nhiên nếu đã bị ở mức độ nặng, bạn nên tìm đến các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa.
Ăn gì bổ thận tráng dương tăng cường ham muốn cho nam giới

Các loại thực phẩm cải thiện sinh lý nam

Rau bina

Rau bina - Cải bó xôi là loại rau rất tốt, có chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng và bổ sung vào thực đơn hàng ngày. 

Rau chân vịt có chứa nhiều magie, có tác dụng làm dãn nở mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết, máu đổ về dương vật sẽ giúp tăng cường sự cương cứng cho "cậu nhỏ".


Chuối

Được mệnh danh là "viagra tự nhiên", chuối chứa nhiều vitamin B và enzym bromelain, thúc đẩy cơ thể sản sinh hormone nam testosterone và rất giàu khoáng chất, giúp bồi bổ tinh trùng, tăng cường sức bền và bản lĩnh cho các quý ông khi lâm trận.
Thực phẩm tăng cường ham muốn cho nam giới

Hàu

Hàu là "ông vua" trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam. Thịt hàu chứa một lượng kẽm dồi dào, 100g kẽm chứa tới 47,5g hàu. Kẽm là thành phần quan trọng giúp tăng cường chất lượng và số lượng tinh trùng. Tăng cường hàu trong bữa ăn hàng ngày là cách tuyệt vời để tăng cường các tinh binh cho phái mạnh. 

Bên cạnh đó, các vitamin, khoáng chất và omega 3 có tác dụng tăng cường hormone nam giới và sản sinh dopamine kích thích hưng phấn trong cuộc yêu.

Các món ăn phổ biến và được ưa chuộng gỏi hàu, hàu nướng, canh hàu rau hẹ, hàu hấp... Trong đó gỏi hàu là món được các quý ông ưa chuộng nhưng không khuyên dùng vì đây là món ăn sống và tiềm ẩn nhiều loại vi khuẩn, ký sinh có hại cho cơ thể.

Thịt bò

Thịt bò là loại thịt đỏ giàu protein và kẽm, rất tốt với nam giới. Ăn thịt bò không chỉ giúp bổ sung protein, tăng cường cơ bắp, sức dẻo dai cho các quý ông, mà còn cung cấp một lượng kẽm dồi dào cho các tinh binh, tốt cho tuyến tiền liệt, góp phần tăng cường ham muốn và hỗ trợ điều trị chứng rối loạn cương dương.
Ăn gì giúp tăng cường sinh lý nam

Thịt bò là thực phẩm phổ biến và chế biến được nhiều món ăn đa dạng. Vì thế các chị em có thể đưa vào thực đơn cho cả tuần mà không sợ bị nhàm chán.

Ngoài bổ sung dinh dưỡng thì còn có rất nhiều biện pháp giúp cải thiện sinh lý cho phái mạnh:
  • Tập thể dục: các bài tập về kegel có tác dụng cải thiện khả năng kiểm soát và độ bền bỉ của các quý ông, ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm.
  • Tập trung hơn vào màn dạo đầu: Hãy quan tâm hơn đến màn dạo đầu, vì nó đóng vai trò quan trọng giúp khơi gợi cảm hứng cho cả hai vợ chồng. Sử dụng dầu massage Oleo để massage kích thích cậu nhỏ, tăng cường khả năng cương dương và mang lại hưng phấn trước khi lâm trận.
Trên đây, mình đã gợi ý một vài loại thực phẩm phổ biến và rất tốt trong việc cải thiện sinh lý ở đàn ông. Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng thì từ bỏ các thói quen xấu và thiết lập chế độ ăn uống khoa học cũng đóng vai trò hết sức quan trọng. Bạn nên từ bỏ các chất kích thích như rượu bia, các loại đồ uống có cồn, thuốc là và hạn chế các loại đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ. 
Bình luận trên facebook
Liên hệ mua Facebook 0982.808.864
go top
liên hệ mua sản phẩm Gửi đi